10 Rekomendasi Sleeping Spray untuk Tidur Lebih Nyenyak

Banyak cara agar Anda tertidur cepat dan berkualitas. Salah satunya adalah dengan bantuan sleeping spray. Tidak heran jika banyak orang menggunakannya, karena kemasannya praktis dan sensasi harum yang dihasilkan membuat rileks hingga lekas mengantarkan Anda ke alam mimpi.

Meskipun demikian, Anda perlu memperhatikan beberapa hal ketika akan membeli sleeping spray yang bagus, seperti bahan yang digunakan, keunggulan, harga, dan yang tidak kalah penting adalah, Anda juga harus memperhatikan mereknya.

Untuk itu, artikel ini menyajikan beberapa rekomendasi sleeping spray terbaik dengan harga serta ulasannya. Namun, sebelumnya kami akan berbagi pengetahuan mengenai sleeping spray serta cara memilihnya.

Mengenal sleeping spray

Dalam mencapai proses tidur yang cepat dan lelap, ada banyak faktor yang harus Anda pertimbangkan. Mulai dari suhu ruangan, tingkat kebisingan, rutinitas sebelum tidur, hingga apakah Anda menggunakan bantal yang mendukung.

Selain itu, aroma juga berpengaruh, terbukti dengan semakin banyak orang mengandalkan sleeping spray untuk membantu mereka cepat beristirahat dengan nyaman. Biasanya orang-orang juga menyebutnya pillow sprei, karena cara pemakaiannya dengan disemprotkan ke bantal sesaat sebelum tidur.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa aroma tertentu dapat memberikan efek rileks dan membuat Anda lebih cepat mengantuk. Aroma juga dapat membantu jika Anda mengasosiasikan bau tertentu dalam pikiran kita dengan kegiatan tidur.

Misalnya,ketika Anda sedang bepergian. Jika Anda mengingat wangi tertentu yang seperti wangi pada kamar tidur Anda, sekalipun sleeping spray disemprotkan di kamar hotel, Anda dapat mengelabui otak Anda dan merasa seperti berada di rumah.

Semprotkan hanya ke bantal

Penggunaan sleeping spray ini memang mudah; Hanya disemprotkan. Layaknya memakai parfum, Anda hanya tinggal menyemprotkan spray ke bantal, guling, sprei atau selimut yang kamu gunakan untuk tidur. Gunakan spray ini beberapa saat sebelum kamu beranjak tidur. Niscaya aromanya akan membuat Anda rileks.

Membuat Anda lebih rileks

Aromaterapi sudah lama dikenal dapat memberi efek relaksasi dan lavender adalah bunga yang populer untuk dijadikan wanginya, tidak terkecuali pada sleeping spray. Sejak dulu lavender juga sudah digunakan pada berbagai produk seperti essential oil, sabun, body lotion. Harum lavender terkenal dengan khasiatnya yang dapat membantu mengurangi rasa stres, cemas, gelisah dan sulit tidur.

Meningkatkan kualitas tidur

Penelitian menyatakan bahwa senyawa dalam lavender dapat menghasilkan efek relaksasi. Tubuh dan pikiran yang rileks pastinya akan mengantarkan Anda kepada kualitas tidur yang baik. Menghirup aroma sleeping spray dalam waktu 2-3 menit, konon dapat meningkatkan kualitas tidur dan Anda akan bangun keesokan harinya dengan segar.

Meredakan stres

Stres merupakan hal umum yang kerap terjadi dan dapat mengganggu keseharian Anda. Sebuah studi menunjukkan aroma lavender benar-benar dapat meredakan stres. Dengan menghirup wangi dari bunga lavender, kadar stres akan menurun dan Anda akan merasa lebih santai. Untuk itu, banyak sleeping spray yang mengandalkan lavender sebagai kandungannya.

Cara memilih sleeping spray yang tepat

Untuk memudahkan Anda saat memilih sleeping spray, berikut ini beberapa hal yang harus Anda perhatikan, seperti :

• Saat memilih sleeping spray, perhatikan bahan yang digunakan. Pilih sleeping spray dengan kandungan alami, seperti minyak esensial dari lavender, tea tree, atau cedar wood yang memberikan efek menenangkan dan rileks.
• Perhatikan kemasannya. Kemasan yang terbuat dari plastik dan ukurannya tidak terlalu besar akan lebih mudah dibawa bila peruntukannya adalah bagi Anda yang sering dalam perjalanan. Bila memilih kemasan yang terbuat dari kaca, jauhkan letaknya dari jangkauan anak-anak.
• Perhatikan lokasi penyemprotan, apakah peruntukannya adalah pada tubuh, bantal, guling dan selimut atau pada ruangan. Sleeping spray yang serbaguna dapat digunakan pada berbagai macam tempat. Namun ada juga yang berfungsi sebagai obat sehingga pemakaiannya disemprotkan pada bagian tubuh.
• Lakukan tes penyemprotan untuk mengetahui aroma dan tekstur dari suatu sleeping spray. Perhatikan apakah aromanya Anda sukai dan apakah meninggalkan bekas tertentu pada lokasi yang disemprotkan.
• Cek juga review atau rekomendasi yang mendukung kualitas suatu sleeping spray. Kualitas sleeping spray dapat dilihat dari banyaknya review baik yang beredar online atau berdasarkan rekomendasi dari orang yang Anda percaya.

10 Rekomendasi sleeping spray untuk tidur lebih nyenyak

Setelah Anda mengetahui berbagai hal tentang sleeping spray serta cara memilih produk sleeping spray yang tepat, maka perkenankan kami memberikan rekomendasi sleeping spray terbaik dari berbagai merek berikut ini:

10. This Works Deep Sleep Pillow Spray

Membuat tidur lebih cepat

Komposisi bahan-bahan alami, seperti lavender, vetiver dan camomile pada Deep Sleep Pillow Spray dari This Works berkhasiat menenangkan pikiran dan tubuh. Minyak vetiver dikenal sebagai obat yang mampu menenangkan emosi dan menidurkan pikiran yang sibuk. Pengguna sleeping spray ini menyebutnya sihir dan menjadikannya bagian penting dari ritual tidur Anda.

Banyak orang yang sudah memakainya mendapatkan kualitas tidur meningkat dibandingkan dengan saat mereka tidak menggunakan Deep Sleep Pillow Spray. Cara penggunaannya pun sangat mudah, hanya dengan semprotan sekali tekan ke bantal tidur. Gunakan sesaat sebelum tidur, aromaterapinya akan membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Produk ini cocok digunakan oleh wanita hamil, anak usia 3 tahun keatas dengan pengawasan orang dewasa, dan untuk vegan. Dalam survey terhadap 100 peserta, 97% dilaporkan dapat tidur lebih baik dan 98% merasa lebih segar ketika bangun di pagi hari. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

9. L’Occitane Aromachologie Pillow Mist

Segarnya keharuman buah dan lavender

Hadir dengan kemasan botol yang menarik, Aromachologie Pillow Mist dari L’Occitane ini berisi perpaduan minyak alami yang menenangkan. Dengan kombinasi antara essential oils seperti lavender, bergamot, mandarin, sweet orange, dan geranium.

Semprotan relaksasi ini pasti akan membantu Anda mengatasi kesulitan tidur. Anda bisa menyemprotkannya di mana saja di kamar Anda, dari kasur hingga tirai.

Khasiat dari 100% essential oil alami (lavender, tea tree dan geranium) serta ekstrak bunga dari pohon linden, membantu meredakan ketegangan serta menenangkan. Keharuman aromatiknya membantu mengusir ketegangan dan stress serta memberikan tidur yang penuh kedamaian.

Semprotkan 15 menit sebelum Anda tidur dan aromanya yang alami akan segera bekerja. Produk ini juga cocok untuk Anda rekomendasikan ke teman-teman Anda atau dijadikan hadiah untuk anggota keluarga tercinta. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

8. Sleeping Beauty Pillow Mist Amany Soap

Dapat mengatai keluhan rhinitis

Sleeping Beauty Pillow Mist dari Amany Soap adalah produk lokal yang menawarkan solusi untuk masalah tidur Anda. Kombinasi dari essential oil pada produk ini diklaim dapat memberikan suasana rileks secara psikologis dan fisiologis.

Selain mengatasi insomnia dan meredakan kecemasan, Sleeping Beauty Pillow Mist juga bisa mengatasi sulit tidur karena rhinitis. Rhinitis adalah iritasi pada lapisan dalam hidung, gejalanya seperti pilek, hidung tersumbat dan bersin-bersin.

Anda bisa mendapatkan pillow mist lokal ini dengan harga yang sangat terjangkau. Kemasan dan penggunaannya pun cukup praktis, Anda tinggal mengocoknya sebelum dipakai lalu semprotkan pada bantal.Jika Anda sering bepergian, pillow mist ini juga bisa Anda semprotkan pada sandaran mobil pada saat hendak tidur saat perjalanan.Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

7. Dream Sleep Body Pillow Mist

Memberikan sensasi lavender yang menenangkan

Dari kemasannya yang berwarna ungu nan lembut, kita dapat menebak bahwa sleeping spray ini menjadikan lavender sebagai kandungan utamanya. Minyak esensial lavender memang diakui memberikan efek yang menenangkan karena aromanya dapat mengurangi kadar hormon kortisol dalam darah dan dapat meningkatkan gelombang alfa pada otak, sehingga Anda menjadi rileks dan bisa tidur dengan nyenyak.

Tidak hanya bisa disemprotkan pada perlengkapan tidur, Dream Sleep Body & Pillow Mist dapat pula disemprotkan pada bagian kulit tubuh.Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa menyemprotkannya di area pergelangan tangan. Wanginya yang tahan lama akan masih tercium hingga keesokan paginya ketika Anda bangun. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

6. Bath and Body Works Aromatherapy All Over Pillow

Tidur lelap dengan aroma pilihan

Bath and Body Works sudah tak diragukan lagi kualitasnya dalam produk self care. Selain produk lotion, parfum, dan sabun, Bath and Body Works memiliki produk sleeping spray yaitu Aromatherapy All Over Mist.

Sleeping sprayini menawarkan varian aroma yang cukup banyak, di antaranya yang merupakan varian terlaris adalah Rose + Vanilla (Love), Hibiscus + Ylang Ylang (Sleep), Sage + Cedarwood (Stress Relief), Tea Tree + Peppermint (Peaceful), dan Frankincense + Myrrh (Thankful).

Dengan range aroma yang cukup luas, Anda mempunyai banyak pilihan untuk dicoba, tentunya yang cocok dengan selera Anda. Pilihan aromatherapy all over mist menghasilkan wangi yang segar dan menenangkan, Membantu Anda cepat terlelap dan mendapatkan pengalaman tidur yang nyaman.

Review dari beberapa pengguna berhasil cepat tertidur dan tetap tertidur dalam waktu yang lebih lama dibanding saat tidak menggunakan sleeping spray ini. Selain itu kemasan yang cantik juga menjadi faktor mereka menyukai produk Bath and Body Works ini. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

5. Bioglan Melatonin Homeopathic Sleep Spray

Menjauhkan diri Anda dari insomnia

Kata homeopati yang kita temukan pada produk ini diambil dari sebuah sistem pengobatan alternatif yang dikembangkan oleh seorang dokter Jerman. Metode ini menggunakan bahan-bahan alami sebagai media untuk mengobati pasien.

Begitu pula bahan-bahan yang digunakan dalam Bioglan Melatonin Sleep Spray. Sangat ideal untuk menghasilkan tidur sehat karena cepat diserap dan dapat bekerja dengan cepat. Sleeping spray ini dapat meringankan gejala stres, meredakan ketegangan saraf & kecemasan ringan, meringankan insomnia ringan sementara (sleeplessness) bila diminum sebelum tidur, membantu mengatur tidur sehat normal. Bila diminum saat bepergian, meminum spray ini setelah penerbangan yang panjang juga dapat mengurangi gejala jet lag.

Tidak seperti sleeping spray lain yang penggunaannya disemprot pada bagian luar tubuh atau pada ruangan, Bioglan Melatonin Sleep Spray merupakan obat yang disemprot di mulut atau bagian bawah lidah. Untuk membantu masalah tidur, kocok botol sebelum digunakan lalu semprotkan sleeping spray ini 3-5 kali, setengah jam sebelum tidur atau sesuai petunjuk dokter Anda. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

4. Lenthick Lavandula Sleep Spray

Membebaskan Anda dari stres dan membuat tidur lebih rileks

Satu lagi produk lokal yang patut Anda coba. Lenthick Lavandula Sleep Spray adalah sleeping spray untuk kain dengan aroma yang menenangkan. Perpaduan minyak lavender dan minyak cedarwood (kayu Aras) berguna untuk membantu Anda rileks menuju waktu tidur Anda.

Lenthick Lavandula Sleep Spray bekerja memperbaiki kualitas tidur, mengurangi ketegangan dan kecemasan, membantu Anda agar bisa tidur dengan lebih cepat. Produk ini mendapat banyak review bagus, terlebih mengenai wanginya yang enak dan kemasannya yang menarik.

Anda bisa menggunakan sleeping spray ini kapan saja Anda membutuhkan ketenangan. Untuk tidur yang berkualitas, semprotkan produk ini dalam jumlah yang cukup pada sprai, bantal, atau bahkan bagian telapak kaki Anda sesaat sebelum tidur. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

3. Bath and Body Works Aromatherapy Lavender Pillow Mist

Memberikan aromaterapi murni yang serbaguna

Bath and Body Works menggunakan perajin khusus untuk mengekstrak minyak penting dari tanaman, untuk Aromatherapy Lavender 5 in 1 Pillow Mist ini. Mereka menyerap khasiat alami dari lavender murni yang terbukti sejak dulu dapat menunjang proses pengobatan masalah tidur. Aromaterapi dalam bentuk yang murni tersebut juga dikenal menenangkan indra pada tubuh Anda dan membuat tidur dengan damai.

Sleeping spray dengan minyak lavender ini bebas alkohol dan dapat menyegarkan dengan berbagai cara. Sesuai namanya, produk ini dapat digunakan dengan 5 cara, yaitu dengan menyemprotkan langsung pada kulit, bantal dan sprei, menambahkan sleeping spray ini pada kompres panas atau dingin, menyemprotkannya ke kamar mandi dan memercikkannya pada yoga mat. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

2. Botanina Love Spell Aromatherapy Spray

Spray mungil dengan manfaat besar

Tidak hanya dapat membantu kesulitan tidur Anda, Botanina Love Spell Aromatherapy Spray mempunyai banyak keunggulan. Walaupun pilihan ukurannya hanya 30 ml dan 60 ml, aroma si mungil ini juga dapat menciptakan suasana yang romantis dan sensual.

Produk ini juga membantu membersihkan lingkungan karena dapat membersihkan udara, memiliki manfaat anti bakteri, anti jamur serta anti virus.

Anak-anak usia 10 tahun keatas sampai orang dewasa dapat menggunakan spray ini. Termasuk untuk ibu hamil dan menyusui, produk ini juga aman digunakan. Dengan 3-5 kali semprot, Anda bisa mengaplikasikan produk ini pada bantal, guling, seprai, pakaian, kerudung atau syal, sofa atau kursi mobil. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

1. Eucalyptus Aromatherapy Pillow Spray

Tidak meninggalkan noda

Saat menyemprotkan sleeping spray pada kain, Anda kadang khawatir akan noda yang ditimbulkan. Namun, Eucalyptus Aromatherapy Pillow Spray menjawab kekhawatiran itu. Sleeping spray dengan bahan alami dan tanpa bahan kimia sama sekali ini tidak meninggalkan noda apapun setelah disemprot. Anda dapat tidur tenang juga tanpa khawatir akan bercak di bantal atau sprei Anda.

Bukan cuma membantu tidur Anda, Eucalyptus Aromatherapy Pillow Spray juga dapat mengharumkan perlengkapan tidur Anda dengan wangi eukaliptus yang khas.

Dan, pada beberapa orang yang mengalami hidung tersumbat, produk ini juga dapat memberikan efek kelegaan. Saat Anda bangun, Anda akan merasakan tidur yang berkualitas dan rasa segar lebih dari sebelumnya. Anda bisa membeli sleeping spray ini di Shopee.

Kesimpulan

• Sebelum membeli sleeping spray, Anda harus memperhatikan bahan, merek, harga, dan keunggulan, agar nantinya Anda dapat lebih mudah untuk menentukan sleeping spray yang berkualitas.
• Anda juga harus mengenal apa itu sleeping spray agar Anda bisa mendapatkan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
• Anda bisa memilih Bath and Body Works Aromatherapy All Over Pillow, karena varian aroma yang banyak, kemasannya yang cantik dan produk ini memang laris di pasaran.
• Namun, jika Anda ingin membeli sleeping spray yang bagus dengan harga yang lebih terjangkau, maka Anda bisa memilih Lenthick Lavandula Sleep Spray, karena sleeping spray ini merupakan produk lokal yang patut Anda coba. Perpaduan minyak lavender dan minyak cedarwood (kayu Aras) dapat berguna untuk membantu Anda rileks menuju waktu tidur Anda.
• Sedangkan, untuk Anda yang menginginkan sleeping spray yang dapat membuat tidur Anda lebih nyenyak dan mampu mengusir stres,Anda bisa memilih L’Occitane Aromachologie Pillow Mist.

Referensi

1. Get The Gloss (2020), Mind The Best Pillow Sprays to Help You Drift Off to Sleep,https://www.getthegloss.com/article/4-dreamy-pillow-sprays-that-ll-help-you-drop-off-to-sleep
2. Health (2020), Best Sleep Pillow Sprays, https://www.health.com/sleep/best-sleep-pillow-sprays